Ein klarer Geist in unklaren Zeiten
Gerade wenn das Leben voller Ungewissheit ist, ist das Vertrauen in dich selbst und in deine Innere Lehrerin um so wichtiger. Unser Selbst – die Innere Lehrerin – bestimmt den Prozess der persönlichen Entwicklung. Es lohnt sich also, dir selbst und deinen Kräften wieder mehr zu vertrauen. Dieses gute Gefühl in dir zu stärken und auch in schwierigen Zeiten am Ball zu bleiben.
Jeder ist ein Teil dieser Welt – ihr ausgeliefert und sie gestaltend. Jeder wird beeinflusst und beeinflusst seinerseits wieder die Umwelt. Wenn wir hierüber nur gründlich genug nachdenken, werden wir erkennen:
Jeder, wirklich jeder, kann die Welt verändern – durch Selbstveränderung.
Was bieten wir den Menschen die zu Greenspirit Yoga kommen?
Wir praktizieren Hatha Yoga in der Tradition des Arztes und Yogi Swami Sivananda. Ausserdem üben wir Raja Yoga, den Yoga der Meditation, in der Lehre nach Patanjali. Unser Fokus ist meditativ und spirituell, dabei begleiten wir dich auf dem Weg zur körperlichen und mentalen Ausgeglichenheit. Wir beschäftigen uns mit Neurowissenschaften, aktuellen Trauma- und Bindungsforschungen und bringen alles in einem tiefgreifenden Zusammenhang, für ein modernes Verständnis von Yoga.
Überzeuge dich selbst und erfahre bei uns, wie du deinen Körper schrittweise kräftigst und entspannst. Bereits nach den ersten Übungen beginnt Yoga zu wirken. Die regelmäßige Übungspraxis hilft dir Gelassenheit und Beweglichkeit zu kultivieren und wirkt sich spürbar auf dein Alltagsleben aus.
Durch Greenspirit Yoga wirst du neue positive Kanäle in deinem Geist schaffen. Liebe, Mitgefühl, Heiterkeit, Freundlichkeit und die vielen anderen Eigenschaften in dir entfalten, die nicht nur dein eigenes Leben glücklicher machen, sondern auch auf andere ausstrahlen. Das kann wirklich jeder erreichen, und zwar völlig unabhängig davon, wie beweglich du bist, wie alt du bist, welche Religion du hast oder wie lange du schon Yoga übst.
Mit Greenspirit Yoga wirst du gelassener, beweglicher und aufrechter sein – körperlich und seelisch.
Du findest unser Yoga-Studio in Essen Rüttenscheid.
Nimm Kontakt zu uns auf. Du kannst uns gerne anrufen unter 0201 / 520 659 80 oder sende eine E-Mail an info@greenspirit-yoga.de