Greenspirit Net Yoga = Live-Sendungen aus unserem Yoga-Studio
Stöpsel ins Ohr oder Bluetooth Box an und einfach mitmachen!
Ob mit Laptop oder über dein Handy, gleich an welchem Ort, sogar aus dem Ausland, im Urlaub oder von unterwegs empfängst du jedes unserer Yogastunden live im Internet und das in einer top Übertragungsqualität.
Übungsvideos
Wichtiges Yogawissen jederzeit Online verfügbar.
Möchtest du dir bestimmte Yogaübungen genauer ansehen? In Zeitlupe oder aus den verschiedensten Kameraeinstellungen heraus? Oder möchtest du einfach dein Yogawissen erweitern? Dann schaue dir vor oder nach der Yogastunde oder zu jedem anderen Zeitpunkt unsere Übungsvideos an. Geeignet für alle Yoga-Level, aus den Bereichen: Grundlagen, Entspannung, Pranayama, Meditation, Asana und Flow. Spule vor und zurück und übe für dich und auf deiner Matte solange, bis du wieder sicher in der Ausführung bist. Bei der nächtsen Live-Sendung richtest du mit geschlossenen Augen, deinen Focus wieder auf dich selbst. Das ist ein tolles und einzigartiges Online-Angebot.
Audio oder Video – Hören oder sehen?
Hörbuch oder Film? Das Ergebnis einer Studie bestätigt, dass das Hören von Hörbüchern mental stimulierender wirkt, als das Ansehen von Videos, Film oder Fernsehen. Im Vergleich mit visuellen Medien zeigten Teilnehmer stärkere Hirnreaktionen beim Hören von Hörbüchern.
Wie ist das denn nun im Yoga mit den visuellen Reizen?
Wir haben die Augen während einer Yogastunde üblicherweise geschlossen oder die Yogapraxis wird mit einem Drishti verbunden. Das ist ein Punkt, auf den du deinen inneren Blick gerichtet hältst, das kann z. B. deine Nasenspitze sein. Wir zeigen deshalb bewegte Bilder ausschließlich in Form unserer Übungsvideos, die du dir jederzeit anschauen kannst.
Greenspirit Net Yoga = Gehörte Klarheit
Kein ständiges Hin- und Herschauen, du wirst nicht abgelenkt – dein Geist bleibt klar. Wichtige Voraussetzungen zum Entwickeln zweier Kernkompetenzen im Yoga und zwar Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit.
Teilnahme
Wenn du gerne Zugang zu unseren Live-Sendungen oder den Übungsvideos in unserer Mediathek erhalten möchtest, dann besuche am besten zuvor eines unserer Basiskurs-Wochenenden und gehe dann ins Abo deiner Wahl.