Weniger Beschwerden, verbesserte Leistungsfähigkeit
Verbessern Sie das Wohlbefinden und die Produktivität Ihrer Mitarbeiter durch gezielte Yoga-Programme. Yoga fördert nicht nur körperliche Entspannung, sondern stärkt auch die mentale Widerstandskraft und steigert die Konzentrationsfähigkeit. Unser Basis-Workshop bietet eine Einführung in effektive Atemtechniken, Dehnübungen und Entspannungsmethoden, die sich direkt in den Arbeitsalltag integrieren lassen.
Ihr Nutzen:
Weniger Krankheitsausfälle
– Höhere Motivation
– Steigerung der Teamdynamik
Lassen Sie uns gemeinsam ein maßgeschneidertes Yoga-Programm entwickeln, das Ihre Mitarbeiter nachhaltig unterstützt.
Kontaktieren Sie uns für weitere Informationen: [email protected]
Falls Ihr Interesse geweckt wurde, können Sie sich hier weiter zum Thema informieren. Namaste.
Die Firma Daimler Chrysler hat in Zusammenarbeit mit der Universität Potsdam die Wirksamkeit von Yoga im Betriebssport in einer Studie untersucht. Nach 14 Wochen gingen allgemeine physische Beschwerden, psychische Beschwerden, Depressivität und Belastung bei den Angestellten messbar zurück, die Leistungsfähigkeit und die Schlafqualität verbesserten sich.
Betriebliche Gesundheitsförderung durch Yoga – Die Grundlagen und Techniken
Ihre Mitarbeiter lernen in einem Basiskurs Workshop die Grundelemente des Yoga kennen. Sie bekommen dort genaue Erläuterungen der verschiedenen Übungen und erfahren wie die Techniken korrekt ausgeführt werden.
Professionelles Qualifikations- und Zulassungsverfahren -steuerliche Vorteile
Voraussetzung für die steuerliche Förderung ist, dass die Betriebliche Gesundheitsförderung den Anforderungen entspricht, die in § 20 und 20b SGB V an die Qualität, Zweckbindung und Zielgerichtetheit von geeigneten Maßnahmen gestellt werden.
Unsere Hatha Yoga Basiskurs Workshops entsprechen diesen Anforderungen und sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. Bei Fragen dazu nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf.
Die praktische Umsetzung
Kündigungswelle, Krisen und mentale Dauerbelastung – Die letzten Jahre haben noch einmal verdeutlicht, wie wichtig Gesundheitsangebote sind, um Mitarbeitende zu motivieren und das Wohlbefinden zu stärken.
Natürlich können wir verstehen, dass Sie nicht „die Katze im Sack“ kaufen wollen – deshalb: Eine Probeeinheit zum Kennenlernen.
Eine Probestunde
Wir starten mit einer Probeeinheit und je nach Größe Ihres Unternehmens, mit entsprechend vielen Terminen.
Hinsichtlich des Erfahrungsniveaus gehen wir von Anfängern aus. Wir wollen hier nicht unterscheiden und allen Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern, unabhängig von Alter, Fitness und Beweglichkeit, den Besuch der Probestunde ermöglichen.
Die Probestunde dauert 60 Minuten und wird vor, während oder im Anschluss an das Dienstende, an zwei oder mehr “Timeslots” in der Woche, ausgeschrieben.
Zu jeder Probestunde melden sich maximal 15 Personen an (ein Minimum gibt es nicht), bis im besten Fall, sämtliche Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen Ihres Unternehmens, die Probestunden durchlaufen haben.
Optimal vorbereitet
Nach der Probeeinheit haben Sie und Ihre Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen bereits eine Idee von einer regulären Yogastunde bekommen und den Grund kennengelernt, weshalb sich die meisten Krankenkassen an den Kosten von Yogakursen beteiligen und Yoga in vielen Gesundheits- und Fitnessratgebern empfohlen wird.
Ab diesem Zeitpunkt kann sehr gut über eine Erweiterung Ihrer Maßnahmen entschieden werden.
Hatha Yoga Basiskurs Workshop
Detailliert, leicht verständlich und in einer klaren Schritt-für-Schritt-Anleitung, werden Theorie- und Praxiselemente des Yoga zugänglich gemacht und eingeübt.
Alle Elemente des Basiskurs Workshops sind wissenschaftlich erforscht und deren Wirksamkeit bestätigt.
Diese grundlegenden Kenntnisse sind entscheidend, um die Übungen des Yoga korrekt auszuführen und Verletzungen vorzubeugen. Sie können nach dem Basiskurs Workshop in Eigeninitiative sofort im eigenen Leben, in Beruf und Freizeit eingesetzt werden oder innerhalb einer weiteren Gesundheitsmaßnahme, zur Anwendung kommen.
Um den einzigartigen Erfolg und die gewünschte Wirkung Ihrer Maßnahmen sicherzustellen, passen wir gerne unser Angebot an Ihre Veranstaltungsorte und Ihre Wünsche an.
Die Etablierung einer individuellen Betrieblichen Gesundheitsförderung auch in Ihrem Unternehmen ist gar nicht so schwierig und umfangreich. Und Sie werden sehen: Es lohnt sich!
Haben Sie Interesse an einem Hatha Yoga Basiskurs Workshop oder Probestunden für sich oder Ihre Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen?
Bitte teilen sie uns die Eckdaten Ihres Bedarfs mit. Basierend darauf, erstellen wir für Unternehmen jeglicher Größe, ein kostengünstiges und nachhaltiges Angebot.
Nehmen Sie Kontakt mit uns auf. Für Buchungen oder bei Fragen senden Sie uns gerne eine E-Mail an [email protected] oder Telefon: 0201 / 520 659 80.